مرض السكر والضغط العالي من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس، حيث أن كلاً من المرضين منتشر بشكل كبير في الكثير من المجتمعات الغربية والعربية، وكلا المرضين يتعلقان بأسباب شائعة الحدوث عند الكثير من الناس مثل النظام الغذائي الذي يتم إتّباعه، ويحدث أيضا نتيجة التعرض للتوتر والضغط النفسي.
مرض السكر والضغط العالي
مرض السكر عبارة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم لأن الجسم يحتاج إلى هرمون الأنسولين ولكن هناك خلل في خلايا البنكرياس المفرزة له والتي تسمى بخلايا بيتا لانجرهانس فلا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين بالكمية التي يحتاج إليها الجسم.
ومن الناحية الأخرى قد يكون السبب في حدوث مرض السكر هو أن خلايا الجسم الأخرى لا تستجيب لهرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس ولا تجعله يقوم بوظيفته الأساسية وهي إدخال الجلوكوز من الدم إلى الخلايا، وفي هذا النوع من مرض السكر يكون مستوى الإنسولين طبيعي في الجسم ومع ذلك مستوى السكر عالي أيضا.
أما مرض الضغط العالي فهو مرض ينتج من زيادة ضغط تيار الدم على جدار الأوعية الدموية التي عن طريقها ينتقل الدم إلى جميع أعضاء الجسم عن طريق الدورة الدموية، مما يزيد خطورة حدوث تهتك في جدار الأوعية الدموية وبالتالي يحدث نزيف في أماكن مختلفة في الجسم مثل المخ.
ولكن هذا لا يعني أنه من الجيد أن يكون ضغط الدم منخفض لدرجة كبيرة، لأن هذا أيضا يقلل من نسبة الأكسجين المنتقلة عبر الأوعية الدموية، وهذة حالة قد تستوجب العلاج بالأدوية المختلفة، ويمكنك أن تعرف بعض منها من خلال الرابط التالي : علاج الضغط المنخفض.
أعراض مرض السكر والضغط العالي
أعراض مرض السكر
- كثرة التبول.
- العطش الشديد.
- الإرهاق والتعب.
- عدم وضوح الرؤية.
- بطء التئام الجروح وشفائها.
- ومن الادويه التي تعالج السكر جلوكوفاج.
أعراض مرض الضغط العالي
- ضيق التنفس.
- نزيف من الأنف.
- ألم في الرأس.
- الدوخة والدوار.
طرق العلاج
يمكن علاج ارتفاع الضغط الدم ومرض السكر عن طريق تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تعمل على عوامل الخطورة المؤدية لحدوثهم وحتي يصبح معدل السكر التراكمي والعشوائي في الدم في المعدل الطبيعي، ومن أهمها ما يلي:
الثوم
الثوم له فوائد صحية كثيرة وليس فقط إضافة نكهة للطعام، ولكن الثوم يساهم في خفض ضغط الدم من خلال أكسيد النيتريك في الجسم.
الكركم
حيث أنه يحتوي على مركب يعرف باسم الكركمين والذي له خصائص يمكنها السيطرة على سكر الدم وأيضاً يمنع ظهور مرض السكري.
الزنجبيل
حيث أنه يعمل على تحسين عملية الهضم وأيضاً يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
الريحان
حيث أن له القدرة في تقليل نوبات ضغط الدم العالي بسبب احتوائه على الأوجينول الكيميائي والذي يعمل على محاربة المواد التي تقوم بشد الأوعية الدموية.
قد يهمك: كونكور بلس – Concor Plus | لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم
ارتباط مرض السكر والضغط العالي معا
إن تناول السكريات بكميات كبيرة تعمل على زيادة نسبة الأنسولين في الجسم ويكون لهذا أثر على الكلى، مما يجعل هناك ارتفاع في ضغط الدم بالتبعية.
عندما تزداد نسبة الأنسولين في الجسم فيكون هناك ضرر على الأوعية الدموية ولا تكون قادرة على التمدد وبالتالي يرتفع ضغط الدم، كما أن تناول السكريات يزيد من الوزن ويجعل هناك سمنة، والزيادة في الوزن من عوامل الإصابة بضغط الدم المرتفع.
وأخيرا، يمكن السيطرة على مرض السكري والضغط والتعايش معهما إذا تم تناول الأدوية التي وصفها الطبيب في ميعادها والانتباه للطعام وتجنب الأطعمة التي ترفع مستوياتهم.
